- Video-recept
- Recept nyttig frukost
- Recept på sallad
- Recept på soppa
- Recept på nyttigt bröd och pasta
- Vegetariska sojaprodukter
- Recept på grönsaker & rotfrukter
- Recept på bönor & linser
- Recept på kött & vilt
- Recept på fisk & skaldjur
- Recept på fågel
- Recept på thaimat
- Recept på dippsåser & dressingar
- Recept rawfood
- Recept på sött & gott
- Recept på nyttiga snacks
- Tillbehör och tips
- Recept på nyttiga smoothies
- Proteindrink med sojamjölk och banan
- Nyttig energi smoothie
- Nyttig caribisk smoothie
- Vitamnindrink Vintervital
- Proteindrink Blåbärsblizz
- Ingefärsthe
- Matsmältningsraketen
- Nyttig Gojismoothie
- Proteindrink / smoothie med banan och bär
- Sluta-röka-drinken
- Proteindrink för sockerberoende
- Gröna sköna drinken
- Kvällsdryck med smak av honung och citron
- Mixad grönsaksdrink
- Energidrink i mugg
- Proteindrink med sojamjölk och jordgubbar
- Sojadrink
- Byggardrinken
- Annas Beautybooster
- Vetegräsbooster
- Len mandelmjölk
- Karibisk gojismoothie
- Grön Blodtryckssänkare
- Kolesterolsänkaren
- Proteindrink
- Immunbooster shot
- Maca magic smoothie
- Grön grönsaksdrink
- Röd grönsaksdrink
- Mandelmjölk la banana
- Skön och slank mage drinken
- Sockerkontroll drinken
- Blodtryckssänkaren med protein
- Gojji smoothie
- Gröna kolesterolsänkaren a´la skipper
- Recept på nyttiga cocktails
- Anna Ankas Jul
- Julrecept
- Nyttiga recept för barn
Nyttiga smoothies
Människan har i alla tider förstått den stora nyttan av att insupa naturkraft genom frukter, bär och grönt. Idag får vi i oss alldeles för lite av de viktiga ämnen kroppen behöver för att vi ska kunna upprätthålla en god hälsa och en balanserad vikt. Titta bland mina recept på nyttiga smoothies och hitta din favorit.
Kosttillskott som hjälper till att sänka kolesterolet
Omega 3
Kallpressad Linfröolja.
Phylliumfrö
Algine Plus – 5 tabletter varje morgon. För detox och energi.
Viktpaketet - 1-2 morgondrinkar + 1 drink em.
Rosenrot Plus – 2 kapslar för energi och koncentration varje morgon.
Kallpressad Linfröolja - shots.
Läs mer om kolesterolsänkande kost kost här>>
Läs om bröderna som fick prova på en blodtryckssänkande diet i Du är vad du äter här>>
Blodtryckssänkare med protein
Avokado och gurka är hjärtats beskyddare med blodtryckssänkande effekt.
1/2 gurka - vätskedrivande - sänker trycket
1 avokado - hjärtats beskyddare - E-vitaminrik
1 kiwi
5 msk proteinpulver
3 dl vatten
Blanda allt i en starkt blunder.
