Recept
- Video-recept
- Recept nyttig frukost
- Recept på sallad
- Recept på soppa
- Recept på nyttigt bröd och pasta
- Vegetariska sojaprodukter
- Recept på grönsaker & rotfrukter
- Recept på bönor & linser
- Recept på kött & vilt
- Recept på fisk & skaldjur
- Recept på fågel
- Recept på thaimat
- Recept på dippsåser & dressingar
- Recept rawfood
- Recept på sött & gott
- Recept på nyttiga snacks
- Tillbehör och tips
- Recept på nyttiga smoothies
- Recept på nyttiga cocktails
- Anna Ankas Jul
- Julrecept
- Nyttiga recept för barn
- Bovetepannkakor - Nyttiga recept för barn
- Gratinerad kalkonfalukorv - Nyttiga recept för barn
- Färgglad Potatismos - Nyttiga recept för barn
- Nyttiga fiskpinnar - Nyttiga recept för barn
- Kall Gurksås - Nyttiga recept för barn
- God morgonsmoothie - Nyttiga recept för barn
- Fullkornsbröd - Nyttiga recept för barn
Nyttiga recept för barn
Barns smaklökar grundläggs tidigtTänk på att det ni ger barnen innan 9 års
ålder är det de kommer uppfatta som gott
resten av livet! Ge dem naturlig mat från och
med nu! Det borgar för ett sund liv!
Bovetepannkakor
3 st ägg
0,6 l mjölk
2,5 dl Bovetemjöl
0,5 tsk salt
1 msk Ekologiskt smör
1. Vispa ihop ägg och hälften av mjölken i en bunke. Tillsätt bovetemjöl
och salt lite i taget. Vispa tills smeten är jämn och blanda sedan i resten
av mjölken och smält smör.
2. Bryn lite smör i en stekpanna. Häll i ca 1 dl smet och vicka lätt på
laggen så att smeten fördelas till ett jämnt tunt lager. Vänd på pannkakan
när smeten har stelnat så att den får färg på båda sidor.
3. Lägg de färdiga pannkakorna på ett serveringsfat och servera med sylt.
Sylt till pannkakorna:
Blanda 1 dl hallon och 1 dl blåbär i mixer. Låt stå i kyl minst i 3 timmar
innan servering.
OBS - lägg alltid upp lite stavar av grönsaker på varje maträttstallrik
nedan typ gurka/morötter osv.