Recept
- Video-recept
- Recept nyttig frukost
- Recept på sallad
- Sallad på bönor
- Kikärtssallad
- Rödbetssallad med chevrékräm
- Rödkålssallad med rostade solrosfrön
- Sallad med jätteräkor
- Sparris-ruccolasallad
- Annas Lyckosallad
- Lufttorkad skinka med pepparrot, pinjenötter och ruccola
- Cashew/räksallad med avokado och kokos
- Sötpotatissallad
- Nyttig Coleslaw
- Grillad grönsakssallad
- Havuc salat morotssallad
- surkålssallad
- Dinkelsallad med honungsrostade rotfrukter
- Recept på soppa
- Recept på nyttigt bröd och pasta
- Vegetariska sojaprodukter
- Recept på grönsaker & rotfrukter
- Recept på bönor & linser
- Recept på kött & vilt
- Recept på fisk & skaldjur
- Recept på fågel
- Recept på thaimat
- Recept på dippsåser & dressingar
- Recept rawfood
- Recept på sött & gott
- Recept på nyttiga snacks
- Tillbehör och tips
- Recept på nyttiga smoothies
- Recept på nyttiga cocktails
- Anna Ankas Jul
- Julrecept
- Nyttiga recept för barn
Sallad
En god, nyttig och bra sallad kan vara ett mycket bra alternativ till en enklare måltid. Ordet sallad har fått en slags hälsostämpel men det beror helt på vad du har i din sallad.
Se mina tips på bra och nyttig sallad.
Cashew/räksallad med avokado och kokos
Tid: 15 minuter.
Ingredienser (2-4 portioner)
Cashew/räksallad med avokado
- 200 gram skalade räkor
- 2 st avocado
- 2 dl groddar
- 10 cm gurka, dela på mitten och kärna ur, skär i båtar
- 3 nävar späd bladspenat
- 2 msk riven kokos
- 1 dl cashewnötter, grovhackade
Kokosdressing
- 2 msk kallpressad olja
- 1 st lime saften av samt rivet skal
- 1 tsk grön currypasta
- 1 tsk honung
- 4 msk kokosmjölk
- 1 vitlöksklyfta, riven
- 2 cm röd chili färsk finhackad
Tillagning
- Skala räkorna. Tag ut kärnorna ur gurkan och skär i båtar.
- Skala morot och riv/skär tennstickstora strimlor.
- Kärna ur avokadon och skär i tunna skivor.
- Lägg upp alla grönsaker på tallrikarna. Toppa med räkorna.
- Rosta kokos samt cashewnötterna i en torr stekpanna.
- Blanda samman alla ingredienser till dressingen i en blender eller mixa med en stavmixer.
- Häll dressingen över grönsakerna och toppa med cashewnötterna/kokosen.