Recept & kosttillskott

Länkar till matrecept och kosttillskott som hjälpte Katta att lyckas:

VIDEO - Anna lagar dragonkyckling

Recept

Proteindrink för sockerberoende
Helstekt färsk dragonkyckling

Kosttillskott

Viktpaketet
Algine Plus – 5 tabletter på morgonen
Oxytarm – 2 tabletter med en mugg hett vatten vid sängående
Cocosa Extra virgine Cocosfett – 1 msk/dag för att dämpa sötsuget

Program 2 - Katta

Anna Skipper tar sig an den 21-åriga bloggaren Katta som väger 170 kilo. För att överleva sin 25-årsdag måste hon drastiskt ändra livsstil. Men kommer hon att lyckas med målet att för första gången
i sitt liv kunna springa 60 meter?

Kattas tidigare matmängder var enorma.
Efter att ha gått längs dödens allé får Katta välja Graven eller Dr Kenneth.

Kattas matschema

Dieten Katta får äta är Annas variant av LCHF, bestående av mycket ägg, kött och fisk. Mer information om Kattas matschema och kost lämplig för personer med sockerberoende »

Att tänka på vid sockerberoende

Tänk på att sockerberoende är ett allvarligt tillstånd och ofta behövs professionell hjälp. Anna tar med sig Katta på ett möte för mat och sockerberoende och det blir
en vändpunkt för henne.

Vill du få samma hjälp som Katta?
Vi arrangerar i oktober en Sockerberoende specialvecka tillsammans med Bitten Johnsson i Turkiet. Där kan du få hjälp och kunskap om hur du skall kunna ta dig ur ditt sockerberoende. Bitten Jonsson har lång erfarenhet av sockerberoende och hur sockerberoende bör behandlas. Vi lagar också sockerfri kost tillsammans. Läs mer om vår kurs i sockerberoende »

Det finns flera stödgrupper i Sverige och hit kan du vända dig:

Bitten Jonsson - Center för sockerberoende i Hudiksvall – 0650 54060

Sockerberoende självhjälpsgrupper
Overeaters Anonymous - www.oa.org
Foodadics anonymous  - www.faa.se
www.sockerberoende.se

Boktips: Sockerbomben av Bitten Jonsson & Pia Nordström
Läs provkapitel ur boken: "Sockrets effekter på kroppen".