Recept & kosttillskott

Länkar till matrecept och kosttillskott som hjälpte Beatrice att lyckas:

Recept

Gurkrullad med fetostkräm
Sojadrink
Annas nyttiga glass
Gratinerade fikon
Skinny Cosmopolitan
Bloody Anna
Mango Margarita

Kosttillskott/Produkter

Gastric bypass-patienter drabbas ibland av brist på vitamin B12 och också av
järnbrist. Det kan beror på lågt innehåll av B12 och järn i kosten samt på att upptaget i mag­tarmkanalen försvåras efter en operation.

Algine Plus­: 4 tabletter varje morgon. För B-12 och energi.

Probion: 1 tablett varje morgon. Balanserar tarmfloran.

Program 5 - Beatrice

Beatrice är en glamourös fläkt och förför med ett otroligt vackert och välvårdat yttre men med en livshistoria som både berör och som får en att känna att här finns det ett och annat att jobba på.

Hon jobbar med skönhetsvård och är van att ta hand om och peppa andra att må bra men har hela livet varit dålig på att ta hand om sig själv. Beatrice har brottats med viktproblem hela livet och har gått från att varit vanlig modell till plus size modell och i dag ser hon sig själv som den glada tjockisen i gänget, en roll hon är hjärtligt trött på. Jojo-bantningskurerna har avlöst varandra och som mest har hon varit upp i 135 kg.

Så fort hon mår lite dåligt så tröstar hon sig med glass och smågodis och trots att hon för några år sedan gjorde en magsäcksoperation så har hon inte lyckats hålla sig till att äta vettigt eller röra på sig.

Bea last är glass och hon äter med glädje enorma mängder!

Av Anna får hon ett alternativ till sin tidigare söta glass som hon nu kan göra själv.

Mood food

Allt vi stoppar i oss påverkar våra hormoner och signalsubstanser negativt eller positivt och därmed hela vårt liv. Öka lusten i livet genom maten och lär dig mer om kroppens och hjärnans kemi. Att äta är inget tekniskt, det är en totalupplevelse. Vi äter smakerna såväl som näringen. I min gourmetnytta har maten både själ och hjärta och en fröjd för ögat. Att äta en kost som främjar våra signalsubstanser är ett bra sätt att äta sig "lyckligare"! Läs mer om Mood food »

Gastric By Pass-kost

Att anpassa sig till små portionsstorlekar och välja en näringsrik och varierad kost är viktigt för att du skall få maximal effekt av operationen och för att näringsbrister undvikas. Genom GBP får man en kombination av en liten mage och klart försämrat näringsupptag. Du kan alltså inte äta i den mängd som du tidigare gjort och måste vara extra noga med att äta näringstäta livsmedel. Läs mer om Gastric by pass-kost »

Beas drinkparty

Nyttiga alkoholfria drinkar serveras.

Recepten hittas du här »

Länkar

• LPG-behandling på TECHNOVITAL www.lpgsverige.se/
• Pardans med Tobias Wallin www.tobiashelena.com
• Beatrice dansar med sina väninnor på Stockholm Salsadance
  www.stockholmsalsadance.com

Beas resultat

Start: Beatrice väger 110 kg till sina 176 cm, och runt midjan mäter hon 97 cm.

Final: Beatrice har gått ner 6 kilo och minskat 5 centimeter i midjan. Hon är mycket nöjd med sitt nya, sockerfria liv.