Du blir vad du äter

Du är vad du äter

Här kan du att läsa om alla de underbara personer som varit med i Du är vad du äter!

Bli inspirerad av deras framgångar som visar att vi alla kan göra fantastiska förändringar i våra liv genom goda kostvanor.

 

Program 9
- Rickard & Christian

Anna hjälper det äkta paret Christian och Rickard. När de gifte sig för tre år sedan togs inget bröllopsfoto eftersom paret först ville komma i form. Sedan dess har de i stället blivit soffpotatisar som lever på gräddsåser och praliner...

Drönarlivet har gjort att Rickard nu väger 87 kilo till sina 175 centimeter. Runt midjan är han 104 centimeter.

Rickard lider av extremt högt kolesterol och Dr Kenneth vill omedelbart starta medicinering. Anna får dock 8 veckor på sig att med specialdesignad kosten och ny livsstil få ned Richards skyhöga kolesterol.

Christian väger 89 kilo, är 172 centimeter och midjemåttet är 101 centimeter.

Christian har både höga blodfetter samt högt blodtryck och Anna sätter full fart med ny livsstil och kost för att råda bot både på problemen och hans vikt.



Högt blodtryck är en varningssignal och skall tas på allvar!

Ett väl fungerande cirkulationssystemet kräver att hjärtat hålls i förstklassigt skick.

Artärer och vener skall vara smidiga och fria från blockeringar. Rätt näring och motion är livsviktigt! Undvik halvfabrikat, sötsaker, salta produkter, rött kött och alkohol i alla dess former. Du ska även låta blir stärkelseprodukter som ris och pasta, potatis och vita produkter i allmänhet som vitt bröd och kakor.

Kontakta alltid din läkare om du har högt blodtryck och gör livsstilsförändringar i samråd med läkaren.

Blodtryckssänkande kost och åtgärder »


Länkar

  • Champagnebehandling på HÄLSOBADET i Sollentuna
  • RUFFIE träning med Musse Hasselvall och Usama Aziz


Resultat

Rickard väger nu 87 kilo till sina 175 centimeter. Runt midjan är han 104
centimeter. Rickard har gått ner 9 kilo och minskat 12 centimeter i midjan.

Christian väger 89 kilo, är 172 centimeter och midjemåttet är 101 centimeter.
Christian har gått ner 9,5 kilo och minskat 13 centimeter i midjan.