Anna Skipper håller föreläsning och föredrag

Anna ger föreläsningar, event och kurser för företag och privatpersoner

I Skippers utbud av "on-stage-produkter" kan du alltid hitta det som passar dig bäst. Du kan t.ex. välja att själv skräddarsy en föreläsning eller event för just ditt företag och din målgrupp. Hela tiden står människan och vår hälsa i centrum.

Anna skipper medverkar även vid mässor och som moderatorer eller som coach.

För frågor om bokning och innehåll, kontakta Karin Blix.
karin@annaskipper.se eller 0707741222

"Du är vad du äter" - En föreläsning om hur maten påverkar vår hälsa och prestationsförmåga

En föreläsning tar normalt ca 1 - 2,5 timmar beroende pa innehåll. 

Anna visar ett sk "äckelbord" och ett s.k "brabord" uppdukat på scen. Utifrån det pratar hon om vad vi äter, när vi äter och hur det vi stoppar i oss påverkar vår kropp, vår hälsa och vårt välbefinnande. I allmänhet och på kort och lång sikt.

Praktiska övningar blandas med teori. Anna är mån om att aktivera publiken och få den att vara delaktig och framför att känna igen sina egna beteenden. 

Föreläsningen tar upp

• Hur påverkar skräpmaten våra liv?
• Vad innehåller egentligen maten vi äter idag?
• Bli etikettsmart!
• Hur påverkar modern skräpmat våra barn?
• Använd maten som din medicin.
• Mat för självläkning.
• Vad är en hälsosam kost?
• Lär dig vad, hur och när du skall äta för att maximera din potential.
• Från långkok till kortkok - lär dig hur du snabbt och enkelt skapar gourmetnytta.
• Gå ner i vikt och behåll den nya vikten och lär dig att hitta en balans i livet som helhet.
• Kost efter personlighetstyp, grunderna i Ayur Veda. Genomgång av olika kroppstyper; hur vi ska äta och skräddarsy vår egna personliga kostplan efter kroppstyp och behov.

Föreläsningens innehåll och upplägg kan varieras efter önskemål och målgrupp.
Det finns alltid möjlighet att skräddarsy din föreläsning utifrån era behov, exempelvis kan en matlagningskurs eller dylikt vara en del av arrangemanget om så önskas.

Att aktivera deltagarna med matlagning brukar vara väldigt populärt och lärorikt.

Kontakta Anna Skipper för mera information
anna@annaskipper.se eller 0707741222