Recept
- Video-recept
- Recept nyttig frukost
- Recept på sallad
- Recept på soppa
- Recept på nyttigt bröd och pasta
- Vegetariska sojaprodukter
- Recept på grönsaker & rotfrukter
- Recept på bönor & linser
- Recept på kött & vilt
- Recept på fisk & skaldjur
- Recept på fågel
- Recept på thaimat
- Recept på dippsåser & dressingar
- Recept rawfood
- Recept på sött & gott
- Recept på nyttiga snacks
- Tillbehör och tips
- Recept på nyttiga smoothies
- Recept på nyttiga cocktails
- Anna Ankas Jul
- Julrecept
- Nyttiga recept för barn
- Bovetepannkakor - Nyttiga recept för barn
- Gratinerad kalkonfalukorv - Nyttiga recept för barn
- Färgglad Potatismos - Nyttiga recept för barn
- Nyttiga fiskpinnar - Nyttiga recept för barn
- Kall Gurksås - Nyttiga recept för barn
- God morgonsmoothie - Nyttiga recept för barn
- Fullkornsbröd - Nyttiga recept för barn
Nyttiga recept för barn
Barns smaklökar grundläggs tidigtTänk på att det ni ger barnen innan 9 års
ålder är det de kommer uppfatta som gott
resten av livet! Ge dem naturlig mat från och
med nu! Det borgar för ett sund liv!
Fullkornsbröd
Ingredienser:
8dl rågsikt
2dl rågkross
1dl havre eller vetekli
1dl linfrö
1 tsk salt
1 msk bikarbonat
1 dl lingon
2 msk ljus sirap
5 dl mild yoghurt
Gör så här:
Sätt ugnen på 175°. Blanda ihop alla torra ingredienser. Rör i lingonen,
sirap och yoghurt. Häll degen i en smord och bröad avlång bakform, rymd ca 1
1/2 liter. Strö över lite rågkross. Grädda i nedre delen av ugnen ca 1
timme. Stjälp upp brödet och låt det svalna på galler.