Nyttig frukost;

Glory Morning

En härlig godmorgondrink innan träningen. Glutamin förbrukas vid intensiv träning, stress eller reducerat kaloriintag. Kan behövas av personer med starkt sötsug och under hårda träningsperioder.

Ingredienser:

• 1 mogen banan
• 1 apelsin
• ½ mango
• 1 dl vatten
• 2 skopor glutaminpulver ( = 2 tsk)

Gör så här:

1. Skala banan, apelsin och mango.
2. Mixa alla ingredienserna till en slät drink.

Drick det första du gör på morgonen – därefter kör du ditt träningspass. Efter träning och dusch äter du en närande frukost.

Nu är du laddad & redo för en ny dag!

Tweet