Recept
- Video-recept
- Recept nyttig frukost
- Recept på sallad
- Recept på soppa
- Recept på nyttigt bröd och pasta
- Vegetariska sojaprodukter
- Recept på grönsaker & rotfrukter
- Recept på bönor & linser
- Recept på kött & vilt
- Recept på fisk & skaldjur
- Recept på fågel
- Recept på thaimat
- Recept på dippsåser & dressingar
- Recept rawfood
- Recept på sött & gott
- Recept på nyttiga snacks
- Tillbehör och tips
- Recept på nyttiga smoothies
- Recept på nyttiga cocktails
- Anna Ankas Jul
- Julrecept
- Nyttiga recept för barn
Recept
Personlig coaching på ett nytt sätt! Hos Skipper kan du få recept, råd och metoder anpassade till din egen kroppstyp.
Härlig julsmoothie
En antioxidantrik smoothie perfekt som julfrukost med nyttiga fettsyror och proteiner. Blodsockerstabiliserande och mättande.
(2 portioner)
Ingredienser:
- 1 banan
- 1 granatäpple
- 2 apelsiner
- 3 röda äpplen
- 1 tsk kanel
- 1 msk flytande Cocosa Extra Virgin
- 2 - 3 msk DaSkipper proteinerpulver med vaniljsmak
Gör så här:
- Kärna ur granatäpplet. Tag på ett oömt förkläde för det skvätter och färgar av sig.
- Skala och skär apelsinen i grova bitar. Dela äpplena och skala bananen.
- Kör granatäpplekärnor, apelsin och äpple i juicecentrifugen.
- Blanda ned proteinpulver, kanel, banan och Cocosoljan i den färska juicen och mixa med en stavmixer eller blender. Tillsätt ev lite vatten om smoothie blir för tjock.
På www.skippersmart.se hittar du proteinpulver och nyttigt cocosfett.