Recept
- Video-recept
- Recept nyttig frukost
- Recept på sallad
- Recept på soppa
- Recept på nyttigt bröd och pasta
- Vegetariska sojaprodukter
- Recept på grönsaker & rotfrukter
- Recept på bönor & linser
- Recept på kött & vilt
- Recept på fisk & skaldjur
- Recept på fågel
- Recept på thaimat
- Recept på dippsåser & dressingar
- Recept rawfood
- Recept på sött & gott
- Kokosbollar
- Blåbärsmuffins
- Cashewbollar
- Ananas delight
- Zuccinikaka
- Italiensk banankaka
- Kokosplättar
- Kokostoppar med mandel
- Gratinerade fikon
- Annas nyttiga glass
- Jordgubbar doppade i Rawchoklad och Cocos
- Nyttiga brownies
- Recept på nyttiga snacks
- Tillbehör och tips
- Recept på nyttiga smoothies
- Recept på nyttiga cocktails
- Anna Ankas Jul
- Julrecept
- Nyttiga recept för barn
Recept
Personlig coaching på ett nytt sätt! Hos Skipper kan du få recept, råd och metoder anpassade till din egen kroppstyp.
Kokosplättar
Ingredienser
- 2 dl Kokosmjöl /Kokosfibrer
- 4 ägg
- 2 dl vispgrädde
- 1/2 tsk salt
Tillagning
- Vispa ihop alla ingredienser och grädda i smör som små plättar.
- Servera med hallon och vispgrädde.
- OBS - Tänk på att det finns många olika typer av Kokosmjöl - vid Sockerberoende eller LCHF skall du endast använda ett Kokosmjöl med 4 % kolhydrater.
- Kokosmjöl av högsta kvalitet kan du köpa här
