Recept

Personlig coaching på ett nytt sätt! Hos Skipper kan du få recept, råd och metoder anpassade till din egen kroppstyp.

Morotsröra från Bosphoren

Ingredienser:

  • ½ kg slantade lättkokta morötter
  • 3 vitlöksklyftor
  • 2 msk olivolja
  • 1 shalottenlök
  • 2 tsk spiskummin
  • 1 tsk gurkmeja
  • ½ citron saften av
  • 1 tsk malen chilipeppar
  • Salt
  • 3 msk olivolja
Gör så här:
  1. Lägg morötter, vitlök och olivolja i en kastrull.
  2. Lägg i smörgåspapper i kastrullen och täck med ett lock. Låt sjuda på spisen 20 minuter.
  3. Finhacka löken.
  4. Tillsätt spiskummin och lök i grytan. Fräs i ca 5 minuter.
  5. Mixa allt med en stavmixer och smaka av med salt ,citron, chili och olivolja.