Du är vad du äter
Under hösten kommer vi få följa Anna Skipper när hon möter människor som på ett eller annat sätt behöver förändra sina kostvanor.
Missa inte chansen att inspireras och imponeras av Anna och de fantastiska deltagarnas resultat.
Läs mer om programmen och deltagarnas resultat under respektive program.Recept & kosttillskott
Länkar till matrecept och kosttillskott som hjälpte Therese att nå sitt mål:
Cioppino - mustig röd fisksoppa i tryckkokare
Bovetegröt med blåbär
Ängamat – len läkande soppa för känslig mage
Tarmbalans dryck
Kosttillskott
Ultra Inflamx – 2-3 skopor varje morgon. Läkande för mage/tarm
Probion - 1 tablett varje morgon. Balanserar tarmfloran.
Allzym Max- 1-2 kapslar till lunch/middag. Underlättar matsmältningen.
Kallpressad Linfröolja - 2 tsk varje morgon
Laga nyttig mat med tryckkokare!
Genom att använda en tryckkokare kan du behålla nästan all näring i
maten samtidigt som det går mycket fortare. Potatis kokar du på sju till
åtta minuter och smaken blir mycket bättre.
Det finns flera tryckkokare på marknaden. Anna använder själv en modell från WMF. Du finner den bla på Skippersmart.
Program 5 - Hästtokiga Therese
Ålder 39 år
Längd 160 cm
Vikt 76,2 kilo
Midjemått 111 cm
Viktnedgång 8 kilo
Midjemåttsminskning 19 cm
Therese i korta drag:
- Pratkvarn
- Hästtokig rytterska
- Har ett konstant sockersug
- Skäms över sig själv
Therese bor på en gård utanför Nyköping med sin man Göran, 2 tonårssöner,
4 hundar, 3 hästar och massa höns. För tillfället pluggar hon på distans och all hennes tid går åt till hästarna på gården. Hästarna är hennes allt!
Hon har tävlat i dressyr men kan inte göra det längre, hon är för svag och har dålig kondis vilket gör att hon mest sitter och flaxar när man egentligen måste sitta stilla.
Hon orkar inte stå i sadeln som hon ska utan sjunker igenom. Hennes ben bär henne inte. Detta har gjort att hon nu gått över och tävlar i western. Men trots det stöter Therese på ständiga problem. På senaste tävlingen sprack skjortan och knappar flög av och hon visade hela magen. Hon fick byta om och tävlade istället i en tröja vilket gjorde att hon blev diskad, eftersom man inte får tävla i det. Hon blir andfådd innan tävlingen ens börjat, skäms över att visa upp sig och tänker ständigt på hur andra ser henne.
Hennes största laster är allt som har med socker att göra. Godis, choklad, Coca Cola, kakor, fikabröd, the med massa honung. ALLT!
Anna gav Therese rekommendationer som hon ger till de som har krångliga magar. Läs mer om det här>>