Sojadrink

Gastric bypass-patienter drabbas ibland av brist på vitamin B12 och också av järnbrist. Det kan beror på lågt innehåll av B12 och järn i kosten samt på att upptaget i mag–tarmkanalen försvåras efter en operation.

Sojadrinken innehåller både B12 från Algine Plus samt järn från vetegroddar.

Tid: 2 minuter

Ingredienser (1 portion)

• 1 banan
• 1 dl blåbär
• 1 dl tofu 
• 3 dl havremjölk
• 5 tabletter Algine Plus
• 1 msk vetegroddar

Tillagning

1. Lägg samtliga ingredienser i en blender och kör till en slät smoothie.
   

Tweet