Recept

Personlig coaching på ett nytt sätt! Hos Skipper kan du få recept, råd och metoder anpassade till din egen kroppstyp.

Kosttillskott som hjälper till att sänka kolesterolet

Omega 3
Kallpressad Linfröolja.
Phylliumfrö


Algine Plus – 5 tabletter varje morgon. För detox och energi.
Viktpaketet - 1-2 morgondrinkar + 1 drink em.
Rosenrot Plus – 2 kapslar för energi och koncentration varje morgon.
Kallpressad Linfröolja - shots.

Läs mer om kolesterolsänkande kost  kost här>>
Läs om bröderna som fick prova på en blodtryckssänkande diet i Du är vad du äter här>>


Suovas sallad



4 port
300 g suovas
4 st färska fikon
1 bit färsk pepparrot
4 kvistar färsk timjan
Olivolja
Havssalt
Svartpeppar

Suovas skivas tunt och läggs ut på tallriken, som carpaccio ungefär. Dela de färska fikonen och lägg dem ovanpå köttet. Riv lite pepparrot över. Plocka de färska timjanbladen och strö dem över. Till sista ringla över lite olivolja och salta och peppra efter smak

Suovas betyder rökt på samiska och är renkött som röks på traditionellt sätt i en kåta. Rökningen sker över öppen eld och vanligast används björkved. Innan köttet röks har det torrsaltats i några dygn.
Suovas är ett traditionellt samisk vis att konservera kött för att ge det längre hållbarhet. Suovas är Mineralrikt och magert med en hållbarhet på 30 dagar.